肩首のコリ
現代病のひとつでもある
肩や首のコリ
私も例外ではなく
スマホ首や猫背による
慢性的なコリがあります
ひどい時は
首が回らないことも、、、
そういう時は
他も滞っていることもあるので
良く環境や自分自身を
見ることも必要だといいます
普段から
運動や姿勢を意識して
環境と自分とも向き合って
解消したいです
自分のことを知りたい！
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