妄想癖
本質に妄想家が入っている
私なんですが
妄想癖をわかっていても
考え込んだり
余計な不安や感情が
ぐるぐるする時があります
そんな時
なぜそういう感情が出るのか？
何を見るべきか？
自分に問いかける
以外と自分の思い込みや
考えぐせだったのだと
気づくことがあります
昨日もそんなふうに
自分に問いかけていると
自分自身で
決めつけていることがある
と気づいた時
空に小さい虹のようなものが
出ていました
妄想癖
まだまだ越えるべきことありますが
その時々の感情と逃げずに
向き合って行こう
と感じました
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