首肩の痛み
昨日のブログで
サイマティクスのCDについて
書きましたが
完売したとのこと
ありがとうございました。
実は首や肩の痛みにも
サイマティクスで癒される方
多いみたいです
首肩の痛みは慢性的な
場合が多いようですが
日々の思考から来ること
もあるそう
私も職場柄
肩の負担がかかるのと
考え過ぎるタイプなので
自分の時間を作ったり
最近は物理的にストレッチ等も
取り入れています
この時期
体調が崩れやすい時でもあるので
睡眠も大事です
些細な不調にも気をつけて
行きましょう
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