感情を味わいきる
何かが起こった時の感情は
時に見たくない
触れたくない
そう思うこと多いですが
実際はそういう時こそ
感情を味わいきる
事が大事なんだそう
その感情を
否定するのでは無く
認めるということ
認めて味わいきった後
その後の問題に進めたり
円滑に行ったりするのだと…
あまり見たくない感情こそ
認めて味わいきること
やってみましょう
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