静寂(しじま)の時間
自分の状態を知るには
静寂の時間をとるのもいいそう
特に上手く行っていない時こそ
テレビも携帯も電子機器も
見ない聞かない状況を作ること
が大事だそうです
そうすると
思いや考えが整理されたり
素直に受け止めれたり
良いアイディアが浮かんだり
何かが見えて来るそう
静寂の時間
自分と向き合う時間
1分1秒でも
少しづつ増やして
行きたいですね
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